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まだ間に合う？おなかの脂肪を効果的に落とす方法！

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この夏から来年の夏に向けて今から行動開始！！

有名ボディビルダー且つ有名YouTuberのkatochan33氏による

身体全体の体脂肪・おなかの脂肪をやっつける！
体脂肪を効率よく効果的に落とす方法をご紹介！

出典：Youtube

やはりプロの方の解説は説得力がありますね！しかもkatochan33氏の身体も素晴らしいです。

二頭筋にはソフトボールか玉ねぎが入っているのかな？って思ってしまうくらい筋肉が隆々としてますね(笑)
この方のほかの動画も凄く勉強になるので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。

女性にも参考になる動画が沢山あると思います！
女の人もしっかり筋トレを行い、ミランダカーや米倉涼子さんのようなスタイルを目指してみるのもいいかもですね！

※女性は男性のように筋骨隆々にはならない(なりにくい)ので安心してください。ホルモン系の薬物やアナボリックステロイドを使用すると話は別ですが。。。早死にします。。。

女性に是非参考にしていもらいたいブログも併せて紹介します！
女性でバリバリトレーニングしている素敵な女性
安井友梨 オフィシャルブログ

こちらの女性のブログを一読してみると良いかも！300～400キロ以上のレッグプレスを行っていますが、筋骨隆々ではなく素晴らしいプロポーションを作られています！美人で素敵です！

如何でしたでしょうか？私はモチベーションが上がってトレーニングやる気満々に(笑)まぁ感化されやすいだけなのかもしれませんが(笑)

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